Ouvert aux coopérateurs (12 euros – inscriptions en magasin) et non coopérateurs (15 euros – inscriptions en envoyant un mail à contact@lalouetcoop.fr)
Elise Cesbron, sophrologue certifiée RNCP et formée à l’Institut Aliotta à Nantes.
Elle met en place et personnalise en fonction de vos besoins des séances et des ateliers de sophrologie. Cette méthode permet de travailler sur le corps et le mental avec des exercices doux associés à la respiration. Confiance en soi, douleurs chroniques, réduction du stress, préparation mentale … la sophrologie accompagne chaque étape de la vie.
RDV à 19h pour début de l’activité à 19h30
Prévoir un tapis de sol et un plaid ainsi qu’un gros pull.
Les non-coopérateurs qui le souhaitent pourront visiter le magasin avant l’atelier et exceptionnellement faire des courses jusqu’à 19h le jour même
